Obat jerawat kimia kadang-kadang mahal dan dapat menyebabkan efek samping. Pemilik kulit sensitif bahkan dapat mengalami efek kemerahan, kekeringan, atau iritasi. Sebagai gantinya, ada banyak cara alami yang disarankan untuk mengatasi jerawat, misalnya dengan menggunakan air garam.

Garam sering ditambahkan ke produk perawatan kulit. Bentuk dan nama bervariasi sesuai dengan jenis dan fungsi produk. Anda dapat menemukannya di menggosok, masker, hingga shampo dan obat jerawat. Selain produk-produk ini, Anda juga bisa menggunakannya dalam bentuk air garam.

Mengapa air garam bermanfaat untuk jerawat?

Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan sel-sel kulit mati. Setiap pori terhubung ke kelenjar minyak yang menghasilkan sebum (minyak). Produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan mendukung pertumbuhan bakteri P. acnes.

Infeksi bakteri menyebabkan peradangan sehingga pori-pori yang tersumbat menjadi merah, bengkak, dan nyeri. Pembentukan jerawat dapat diperparah oleh faktor genetik, makanan tertentu, stres, dan perubahan hormon.

Air garam tidak langsung menghilangkan jerawat. Namun, bahan alami ini dapat mencegah dan mengobati jerawat dengan cara berikut:

1. Eksfoliasi

Manfaat utama air garam adalah untuk pengelupasan kulit. Eksfoliasi bertujuan untuk mengelupas sel kulit mati sehingga tidak menumpuk dan menyumbat pori-pori. Inilah sebabnya mengapa garam sering digunakan dalam produk perawatan kulit berbentuk menggosok.

Butiran menggosok Garam akan mengikis lapisan kulit mati di wajah Anda. Proses ini tidak hanya membersihkan wajah, tetapi juga membantu kulit menyerap produk perawatan kulit dan obat jerawat lebih baik.

2. Mencegah pertumbuhan bakteri

Garam dapat membunuh bakteri dengan menyerap kadar air di dalamnya. Ketika ada banyak garam di luar tubuh bakteri, air dari bakteri akan keluar dalam proses yang disebut osmosis.

Osmosis bertujuan untuk menyamakan konsentrasi garam di dalam dan di luar tubuh bakteri. Proses ini menghasilkan sebagai berikut:

  • Sel-sel bakteri mengalami dehidrasi
  • Enzim dan protein pada bakteri tidak dapat berfungsi
  • Sel-sel bakteri kehilangan strukturnya, lalu terurai
  • Bakteri mati sebelum mereka dapat menyebabkan infeksi kulit yang parah

3. Detoksifikasi dan fungsi lainnya

Air garam sering digunakan untuk mengobati jerawat karena mampu menyerap racun dari kulit. Selain itu, air garam juga dianggap membantu meningkatkan sirkulasi darah, melembutkan tekstur kulit, dan mengatur kadar air dan kelembaban kulit.

Cara menggunakan air garam untuk mengobati jerawat

air garam hangat untuk batuk berdahak

Penggunaan air garam untuk jerawat berbeda dari menggosok terbuat dari garam. Butir garam dapat membuat kulit terasa sakit, terutama jika kulitnya banyak jerawat. Jadi, larutkan saja garam dengan air untuk membilas wajah Anda.

Anda bisa menggunakan garam biasa, garam laut, dan garam Himalaya. Luncurkan halaman Satu Planet Hijau, langkah-langkah berikut untuk membuat dan menggunakan air garam:

  1. Campurkan 250 mL air panas (tapi tidak mendidih) yang telah disaring dengan tiga sendok makan garam.
  2. Aduk dengan sendok sampai merata. Untuk menyederhanakan tahap ini, Anda juga bisa menghaluskan garam dengan blender terlebih dahulu.
  3. Letakkan kain bersih dalam air garam, lalu oleskan ke daerah wajah dengan jerawat. Diamkan selama 3-4 menit.
  4. Lepaskan kain, lalu bilas wajah Anda dengan campuran air garam hingga menyentuh seluruh wajah. Jangan membuka mata atau mulut saat berkumur.
  5. Bilas wajah Anda dengan air bersih. Keringkan wajah menggunakan kain kering dengan menepuk.
  6. Lakukan langkah-langkah ini setiap pagi dan malam. Jika kondisi jerawatnya cukup parah, Anda bisa mengulanginya hingga empat kali.

Saat menggunakan air garam untuk mengobati jerawat, pastikan Anda tidak menggunakan produk exfoliator berbutir kasar. Exfoliator dapat mengangkat sel kulit mati. Namun, produk ini justru bisa mengikis kulit saat digunakan bersamaan dengan air garam.

Jika masalah jerawat tidak membaik, Anda mungkin ingin melihat faktor-faktor lain yang menyebabkannya. Hindari makanan yang memicu jerawat, usahakan tidur yang cukup, dan hindari menyentuh wajah Anda untuk mencegah infeksi bakteri dari tangan.

Posting Manfaat Air Garam untuk Mengatasi Masalah Jerawat muncul pertama kali di Hello Sehat.