Foto ilustrasi: Cara menangani jerawat berdasarkan lokasi jerawat di wajah. (thehealthsite.com) makanan menyebabkan jerawat

Solopos.com, SOLO – Jerawatan? Bisa jadi karena makanan dan minumannya yang enak menyebabkan jerawat Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Perancis, beberapa jenis makanan dan minuman dapat menyebabkan jerawat. Apa pun?

1. Kategori Makanan Minuman Manis

Makanan manis dan berminyak adalah salah satu dari banyak penyebab jerawat.

Formula untuk Menentukan Harga Jual Ala Chef Arnold Food

Tidak hanya itu, cokelat susu, minuman manis, produk turunan susu, dan makanan berlemak telah terbukti membuat seseorang jerawatan.

Jalan Paling Mengerikan di Indonesia Versi Hakim Nessie, Pernah Berlalu?

Jika diteliti lagi, sejumlah makanan dan minuman ini mengandung kadar glikemik tinggi. Itulah penyebab jerawat.

Karena itu, seorang dokter kulit dari Amerika Serikat, Michele Green menyarankan untuk melakukan diet gula.

Wow! Youtuber Cantik dari Tiongkok Menghasilkan Rp 72 Miliar dari Konten Suka Ini

“Diet gula tinggi ini dapat menyebabkan peningkatan kadar insulin dan ini mempengaruhi hormon lain, yang mengarah pada timbulnya jerawat,” jelasnya. Suara.com dari Kesehatan24, Kamis (7/9/2020).

Perlu diingat, penelitian yang diikuti oleh 24.000 orang di Perancis ini diharuskan mengisi catatan diet selama 24 jam.

5 Ide Sarapan Sehat Membantu Menurunkan Berat Badan, Ingin Mencoba?

Dan hasil yang didapat oleh makanan dan minuman yang bisa menjadi penyebab jerawat.

“Studi baru ini menegaskan apa yang selalu saya yakini, bahwa nutrisi yang tepat adalah komponen penting dari perawatan jerawat,” tambahnya.

2. Kategori Minuman Makanan Cepat Saji

Selain sejumlah makanan dan minuman di atas, seseorang juga diharuskan menghindari makanan cepat saji agar jerawat tidak muncul dengan mudah di wajah.

Gaya Unik Dokter Gigi Cantik Yang Membuat Mata Melirik

Alasannya, dalam sebuah penelitian di China yang melibatkan 5.000 remaja menemukan bahwa makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko timbulnya jerawat hingga 43 persen.

Bahkan, sudah dilaporkan Detik.comjus buah dalam botol juga dapat menyebabkan jerawat di wajah seseorang.

Inilah Cara yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan dengan Santan

Ini karena jus botolan memiliki kandungan gula yang tinggi.

3. Kategori Makanan Laut

Akhirnya, makanan laut, seperti udang dan lobster. Pasalnya, makanan ini mengandung yodium dalam jumlah tinggi yang bisa menyebabkan jerawat.

Mau kurus? Coba 5 makanan pengganti beras ini

Inilah Manfaat Masker Bayam Yang Dapat Membuat Anda Lebih Cantik

Direkomendasikan 5 Film India Terbaru dari SerbaDramaTV

Virus! Inilah Cara Menghemat Kuota Internet Saat Menggunakan Zoom

Berbagai Tips Diet

Tips Kesehatan Terbaru

 

Posting Spotty? Bisa jadi karena makanan dan minumannya yang enak menyebabkan jerawat yang muncul pertama kali di Solopos.com.

Poker Pulsa